Hur vi har uppfostrats och människor vi har omringats av som barn har hjälpt till att skapa den syn vi har på oss själva. Hur vi ser på världen, hur vi ska hantera känslor, vad vi är rädda för och inte rädda för har indoktrinerats i oss i generationer. ⠀
⠀
Kommer man ifrån en otrygg anknytning som barn då kan man ha svårt att skapa tillit och trygghet till andra individer som vuxen. Det speglar sig oftast tydligt i en kärleksrelation, för basen i en kärleksrelation är trygghet. ⠀
⠀
Trygghet leder till kontakt, var därför nyfiken på din uppfostran och tidigare erfarenheter. Har du sett ett samband mellan känslor från då och hur du kan känna nu? Var nyfiken.⠀
⠀